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Entspannung beginnt im Kopf – wie Körper und Geist auf Stress reagieren
Monday, 15. August 2022, 06:30pm - 08:00pm
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Das Thema lautet:
 
"Entspannung beginnt im Kopf - wie Körper und Geist auf Stress reagieren"
 
im Rahmen des Jahresthemas "Stark trotz Stress - Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job"
 
Wir wollen darüber sprechen, was Entspannung und Stress ausmachen, wie sich Stress im Körper bemerkmar macht, was Stresskompetenz bedeutet, wie Entspannung wirken kann, warum auch der Schlaf wichtig ist und vieles mehr. Dazu gibt es ein Handout.
Über zahlreiches Erscheinen freuen sich alle Teilnehmer. Gerne begrüßen wir neue Interessenten.
Zugangskontroillen entfallen. Abstände und Mund-Nasen-Schutz (außer am Platz) gelten weiterhin.
 
Die IGsgMAR ist seit 2007 eine Selbsthilfegruppe für psychisch erkrankte oder labile Menschen zum Themenkomplex Arbeit und seelische Gesundheit. Die Gruppe bietet Austausch über Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder in der Rehabilitation mittels themenzentrierter Veranstaltungen.
Location Freizeitheim Lister Turm Walderseestraße100, 30171 Hannover U-Bahn 3,7 bis Lister Platz